プロテインの役割として、一日の必要なタンパク質を補う事以外に、

「傷ついた筋肉に素早くタンパク質（アミノ酸）を届ける」

という役割があります。

筋肉合成を助けるプロテイン

トレーニングで傷ついた筋肉が修復して強くなる為には、

アミノ酸が必要です。

食事によって消化・吸収したタンパク質はさらに分解され、

アミノ酸になりますが、プロテインであれば、その消化・吸収・

分解のプロセスが短く、より早く筋肉に届けることができるので、

合理的なボディメイクが実現可能になるのです！

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