夏は、環境の変化とともに「何か新しいことを始めよう！」

という気力や行動力がアップするシーズン。

ダイエットに関しても、今までの悪習慣を断ち切って、

心機一転スタートするのに最適です。

体を動かすのが気持ちいい気温ですし、

心身ともに健やかな状態でダイエットを継続しやすく、

成功率も高まることでしょう。

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