何故、体幹トレーニングは一流アスリートにも人気なのか?
「基礎代謝がアップする」
「体の軸がしっかりして、姿勢が良くなる」「基礎体力がつき、
ハイレベルなトレーニングがこなせるようになる」
などのメリットがあります。
特に、姿勢が良くなると腰痛改善も見込めます!
↓
http://web-beauty-diet.net/ec/?c=p86y
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