もたついた背中、たるんだ背中…

近畿大学 生物理工学部准教授・谷本道哉先生曰く、

筋トレで背中の脂肪を落とすことはできないけれど、

筋トレでスッキリと見せることはできる！ とのこと。

「筋トレで背中の脂肪を落とすことはできません！ ですが、

背中の大きな筋肉・広背筋（こうはいきん）を

トレーニングで鍛えてメリハリをつけることで、

たるんだ背中はスッキリと見えてきます。

普段はあまり使わない背中の筋肉の存在と、

両手を強く引き合う力を意識して腕を動かして！」（谷本先生）
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