カロリー制限はしているけど、
お菓子やインスタント食品の早食いはヤメられない……あるある！

私は味覚オンチじゃないという方も、すでに予備軍かもしれません。

以下に、あてはまる項目はありますか？

■外食やファーストフード、お菓子、

インスタント食品に頼りがち……亜鉛の吸収阻害をおこしているかも？
■太るのが怖くて、無理な食事制限や単品ダイエットを繰り返している……

亜鉛の摂取不足かも？

■食事の時間が取れず、早食い、単品食い、

PC片手にながら食い……唾液低下（ドライマウス）になっているかも？

■お酒をよく飲む……アルコール分解で亜鉛を消費しているかも？

どれも、仕事やプライベートに忙しいアラフォー世代に多い食生活ですよね。

思い当たる 人も多いのでは？

今、「味覚そのものが低下（鈍感になる）」「特定の味（苦味など）

を強く感じるようになる」といった味覚の不調を訴える方が増えています。

その主な原因として挙げられるのが「亜鉛不足」と「唾液低下（ドライマウス）」です。

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