筋トレに欠かせない「プロテイン」とはそもそも何か?
タンパク質を吸収しやすく加工したものがプロテイン
プロテインは、筋肉トレーニングをする人の間では、
定番人気のサプリメントの一種で、
直訳すると「タンパク質」という意味です。
食事に含まれるたんぱく質も同じプロテインであり、
それを摂取しやすくする為に加工・抽出したものを俗にいう
「プロテイン」と呼んでいます。
↓
http://web-beauty-diet.net/ec/?c=p86y
タンパク質を吸収しやすく加工したものがプロテイン
プロテインは、筋肉トレーニングをする人の間では、
定番人気のサプリメントの一種で、
直訳すると「タンパク質」という意味です。
食事に含まれるたんぱく質も同じプロテインであり、
それを摂取しやすくする為に加工・抽出したものを俗にいう
「プロテイン」と呼んでいます。
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