よく聞く「代謝」。

代謝を上げるといいとは言うけど、

代謝って一体なんのこと？

代謝が上がればどんなメリットがあるの？

今回はそんな疑問を解決！

代謝を上げるために習慣にするべきこともピックアップ！

今日から早速実践してみて。
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