腰張りタイプ別骨盤エクササイズ!ダイエットに効果的
いつもは目をつぶっていたこんな体型……
ぽっこり下腹
タレ尻やデカ尻
がっちり太もも
たぷんたぷんの二の腕
痩せればなんとかなる!と無理な食事制限や、
いきなりハードな運動に挑もうとしていませんか?
でも、
ジーンズが腰骨にあたって擦れて痛い
ウエストサイズでパンツを選ぶと太ももから上に上がらない
という経験がある方は、腰張り体型のせい。
痩せても悩みは変わりません
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