ダイエット情報
ストレッチに期待できるダイエット効果
ストレッチと聞くと体を伸ばしてコリをほぐしたり、
リラックスしたりするものだと思われがちですが、
実はダイエットにも効果的です。
ストレッチをすると血行が促進されて新陳代謝が高まり、
脂肪が燃焼されやすくなります。また、伸ば動きにねじりをプラスすることで、
ボディラインを引き締める効果も期待できます。
↓
http://web-beauty-diet.net/ec/?c=p86y
ストレッチに期待できるダイエット効果
ストレッチと聞くと体を伸ばしてコリをほぐしたり、
リラックスしたりするものだと思われがちですが、
実はダイエットにも効果的です。
ストレッチをすると血行が促進されて新陳代謝が高まり、
脂肪が燃焼されやすくなります。また、伸ば動きにねじりをプラスすることで、
ボディラインを引き締める効果も期待できます。
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