肩が丸いを解消！脱おばさん肩甲骨エクササイズ

ファッションもメイクも完璧で仕事もできる憧れの先輩。

そんな先輩がオフィスを歩いている「後姿」を見た時、

思わず自分の目を疑ってしまいました。

背中が丸まっていてお疲れモード全開。憧れの先輩だけど、

遠くからみるその後姿は、単なる疲れたおばさんにしか見えませんでした……。

という話を聞かせてくれたのは、ウォーキングレッスンに来ていたA子さん。

そのおかげで、あらためて「姿勢」の大切さを感じたそう。

「姿勢」は身体を360度をデザインするもの。鏡の前に立つ時は、

前面を重点的に見がちですが、必ず「後姿」もチェックするようにしましょう。

自分では見えにくい後ろ姿は、実は他人から目に付きやすい場所ともいえるのです。

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